新华日报·交汇点讯 9月25日，名古屋亚运会皮划艇静水女子500米四人皮艇决赛在三好湖赛场打响。由俞诗梦、殷梦蝶、王楠、沈思宇组成的中国队以1分33秒784的成绩率先冲过终点，夺得金牌，成功卫冕该项目冠军。其中，来自江苏南京的沈思宇是这支冠军队伍中的一员，这也是她职业生涯的首枚亚运会金牌。

决赛中，四位中国姑娘从出发便展现出极强的默契。起航阶段，中国队桨频稳定、节奏清晰，迅速占据领先位置。进入途中划阶段，她们配合如一，将优势进一步扩大。最后100米冲刺，中国队全力加速，以明显优势率先撞线，将这枚金牌稳稳收入囊中。乌兹别克斯坦队和哈萨克斯坦队分获银牌和铜牌。

这枚亚运金牌，是这支组合继今年世锦赛夺冠后，再度在国际大赛中登顶。北京时间8月28日，2026年世界皮划艇静水锦标赛女子四人皮艇500米A组决赛在波兰波兹南举行，由俞诗梦、殷梦蝶、王楠、沈思宇组成的中国队以1分38秒67的成绩力克西班牙队和德国队，斩获金牌。这枚金牌意义非凡——这是中国队在本届世锦赛上的首枚金牌，更是亚洲选手第一次在世界锦标赛中获得四人皮艇项目的冠军，同时也是江苏省皮划艇项目历史上首枚奥运项目世锦赛金牌。

事实上，这并非沈思宇和队友们今年的第一次惊艳亮相。在此之前，她们已横扫匈牙利塞格德、德国勃兰登堡、加拿大蒙特利尔三站世界杯分站赛冠军。本赛季以来，这支队伍在世界杯、世锦赛和亚运会赛场上保持着极高的竞技水准。‌

2023年，她在第一届全国学生（青年）运动会女子单人皮艇500米项目上夺得金牌，为江苏水上项目拿下学青会首金。赛后接受采访时，她分享了教练徐海涛的鼓励——“永远要有一颗追求冠军的心”。2026年全国皮划艇静水冠军赛，她又在女子单人皮艇1000米项目上摘得金牌，并在4月的亚洲皮划艇静水锦标赛上协同队友拿下女子500米四人皮艇金牌，为中国队赢得洛杉矶奥运会参赛资格积分。‌

从玄武湖的晨雾到名古屋的碧波，这位21岁的江苏姑娘用桨声划出了一条属于自己的冠军之路。赛前谈及亚运会目标时，沈思宇曾坦言自己“信心十足，但并不盲目乐观”。“还是沉下心来做好自己该做的事情。”她说。站上世锦赛最高领奖台时，她说：“之前所有训练的苦累在一瞬间感觉烟消云散，脑子里回忆以前的训练，只有开心和快乐。”当被问及如何应对大赛压力，这个2005年出生的姑娘展现出超越年龄的沉稳：“紧张肯定会有，但不去抗拒紧张，而是接纳这种情绪，尽量不去预判结果，把注意力集中在自己该做的事情上。”

名古屋的这枚金牌，是沈思宇亚运生涯的起点，也是她与队友们在洛杉矶奥运周期迈出的坚实一步。接下来，她还将继续在名古屋的赛场上为中国皮划艇队争取更多荣誉。

新华日报·交汇点记者 顾炎格