新华日报·交汇点讯 9月28日，名古屋亚运会田径男子跳远决赛在名古屋市瑞穗公园田径场举行，来自江苏的石雨豪凭借第二跳8米17的赛季最佳成绩夺得金牌，这也是他个人职业生涯的首枚亚运会金牌。

决赛中，石雨豪第一跳顺利完成试跳后迅速调整节奏。第二跳，他助跑加速、踏板精准，腾空舒展，8米17的成绩直接甩开所有对手成为全场最佳成绩。在此后的几轮试跳中，其他选手全力冲击，但始终无人能够超越8米17。最终石雨豪凭借这记决定性的第二跳稳稳拿下男子跳远金牌，这也是他继2022年杭州亚运会铜牌、2025年东京世锦赛铜牌后在世界大赛上取得的最佳战绩。

这枚金牌的背后，是一段跨越七年的涅槃重生。在2018年进行的上海钻石联赛中，19岁的石雨豪第二跳跳出8米43，刷新个人最好成绩。然而在最后一跳中石雨豪落地失去重心导致左脚多根跖骨错位，从此进入了漫长的康复期。

从8米43到坐轮椅，天堂和炼狱的转换只在一瞬间。他错过了雅加达亚运会也错过了东京奥运会。康复期漫长到几乎看不见尽头，他一度把起跳脚从左脚换到右脚，相当于从头学一遍怎么助跑、怎么踩板。在时任苏炳添短跑团队外教兰迪·亨廷顿的建议下，石雨豪开始尝试在短跑的赛道上突破困境，练出不俗的百米速度，成为国内少有的跑跳双修选手。“如果不是因为脚伤，我估计不会这么系统地去训练短跑，”石雨豪曾说，“但如果不是因为练短跑，我估计也找不回左脚起跳的感觉。”

2023年杭州亚运会，石雨豪在雨中凭借最后一跳的8米10完成“绝杀”，夺得铜牌。赛后他在朋友圈写下：“跃过被伤病拖累的时光，然后，再远一点。”2025年东京世锦赛，他凭借第二跳8米33获得铜牌。从重伤停赛、艰难复出到杭州亚运铜牌，再到名古屋亚运站上最高领奖台，石雨豪终于把亚运金牌收入囊中。

新华日报·交汇点记者 顾炎格