泰州市海陵区6月3日在城东街道启动三级社会体育指导员培训班暨体育社团党员志愿服务进社区活动，本次培训项目为健身气功八段锦，近50名健身气功爱好者参与了培训活动。

八段锦是一套独立而完整的中医健身功法，距今已有八百多年的历史，有柔筋健骨、畅通经脉、协调五脏六腑功效，既可以很好地调理亚健康状态、防病治病，又可以怡养身心、益寿延年。

八段锦不仅功能强大，还非常简单易学，套路很少，动作也不复杂，一般人只需10分钟就能学会。中医泰斗邓铁涛教授就对八段锦非常推崇，他曾在书中写道：“八段锦简单易学，经常锻炼，对增强体质、调节人体各脏腑经络气血的运行，均有显著功效。”今年抗击新冠疫情期间，武汉方舱医院医护人员带领患者练习“八段锦”的视频在网上广为流传，中华民族传统健身项目迅速蹿红，吸引了很多健身爱好者开始习练。

经过一天的学习，50多名学员都已初步掌握动作要领，纷纷表示健身气功是非常好的锻炼项目，回去后会带动更多的身边人加入到健身气功锻炼中来。

本期培训班共3站，分别在城东、城西、城中等三个街道举办，是泰州市海陵区体育协会全民健身党员志愿服务系列活动之一。在2020年开展的体育协会党员志愿服务系列活动中，始终把弘扬志愿精神与传承体育精神相结合，把开展志愿服务活动与构建全民健身服务体系相结合，充分发挥泰州市海陵区各体育协会党员健身特长，以提高全民文明素质和健康水平为目标，以“迎省运、学雷锋、讲文明、树新风”为主题，促进精神文明建设，全力推动全民健身事业发展。