“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”当千年养生功法配上悠扬旋律，传统健身智慧便有了更灵动的传播载体。日前，福州市健身气功协会在官方公众号推出《八段锦养生歌诀》，以“功法+音乐+视频”的途径，为健身气功·八段锦的养生要义赋予全新的传播形式。

　　初心如磐 让养生智慧不再“高冷”

　　“在练习时，很多学员能模仿动作，却不懂背后的原理，记起来也费力。”福州市健身气功协会会长李瑜芳说。作为国家级社会体育指导员，她教授健身气功·八段锦多年，期间敏锐地察觉到传统教学模式的痛点。如何让晦涩的功法要义变得通俗易懂？李瑜芳萌生一个大胆的想法，将八段锦的核心功法、养生精髓提炼成朗朗上口的歌诀，再谱以优美的旋律，让大家在听歌、唱歌中记住动作、领悟原理。

　　“我们希望给传统文化插上音乐的翅膀，让千年传承的养生智慧不再‘高冷’，而是走进千家万户，成为每个人守护健康的‘随身锦囊’。”李瑜芳表示，创作《八段锦养生歌诀》的初心，既是为了优化教学效果，让学员“知其然更知其所以然”，更是为了打破年龄和圈层壁垒，吸引更多人加入习练健身气功·八段锦的行列，在一招一式中调节身心，感受传统养生的魅力。

　　匠心打磨 融媒体赋能传统功法

　　为让《八段锦养生歌诀》既保留传统文化内核，又符合现代传播审美，李瑜芳梳理八段锦的功法要领、养生原理，将“调理三焦”“疏肝理气”等健身气功领域的专业术语转化为通俗易记的歌词，使歌诀兼具准确性、实用性和传播性。

　　福州市健身气功协会全程主导监制，在内容呈现上创新性地引入融媒体思维：根据歌词意境请专业音乐人作曲，旋律既贴合练功时的呼吸节奏，又兼具传唱度；视频整合协会多年来组织的健身气功·八段锦赛事活动、公益展演、日常教学等海量素材，让观众在听歌的同时，直观感受八段锦的练习魅力。这种“一次创作、多元呈现”的制作模式，让传统功法摆脱单一的教学场景，成为具有破圈效应的文化产品。

　　反响热烈 创新传播方式获好评

　　《八段锦养生歌诀》的发布迅速掀起了一股“八段锦热”，评论区被广大健身爱好者的热情点赞与真诚分享刷屏：“有词、有曲、有画面、有精髓，把枯燥的功法变得生动形象、充满活力，太有心了！”“旋律一响就被吸引，跟着唱了两次，居然记住了好几个动作要领，这种传播方式太赞了！”这份热烈的反响，既是对《八段锦养生歌诀》的肯定，更是对传统文化创新传播模式的认可。

　　融合了传统文化与现代传播理念的《八段锦养生歌诀》上线两天收获30万次播放、2.2万次转发、8千余次点赞，用实打实的数据印证了传统健身文化的强大生命力与民众对健康养生的热切关注。毛昀哲