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冬季气温骤降，人体为了维持体温，会加快血液循环，这无形中增加了心脏的负担。冠心病患者的心脏功能本就较为脆弱，因此，保暖防寒显得尤为重要。[查看详细]
每天早上6点多，天津市河东区团结东里社区中心的健身公园就热闹起来，62岁的杨树森和几位健身伙伴舞起彩带龙、抖起空竹，开启了美好的一天。“过去我们锻炼都是到3公里外的第二工人文化宫，离家好几站地，特别不方便，有时到600米外的中山门公园，但那里人太多了，现在好了，小区进行了改造，下楼就能锻炼，真是太方便了。”家门口就能健身让杨树森感觉幸福满满。 [查看详细]
天气渐凉，通过运动增强心肺功能，提升自身免疫力是一个不错的选择。山西太原的健身高级教练王浩认为，高强度间歇训练对于锻炼心肺功能有事半功倍的效果。[查看详细]
日益突出的儿童青少年心血管健康问题，受到各界密切关注。2024年全国青少年心血管健康促进专项学术大会日前在北京教育学院举办。来自国家体育总局运动医学研究所、阜外医院国家心血管病中心、北京协和医院、北京大学第一医院、北京医院、首都儿科研究所附属儿童医院、北京教育学院、北京各区教育进修机构的400多位专家、名师、名医齐聚一堂，探讨中国儿童青少年心血管健康问题的现状、剖析现存问题，并积极探寻切实可行的干预解决方案。[查看详细]
近日，国家卫生健康委发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》（以下简称《指南》）。《指南》强调循证医学与多学科合作，对肥胖症临床营养、药物治疗、手术治疗、行为心理干预、运动干预等领域予以详细指导和规范，梳理并规范了肥胖症多学科诊疗方案和路径。[查看详细]
有这样一种可以预防卒中的运动，它不需要任何器械，不花一分钱，几乎每个人都可以做，它就是“快走”。快走究竟该如何“走”？在运动中，尤其是中老年人，又该如何保护自己的身体呢？南京市第二医院神经内科主任医师王蔚提醒，从运动前的准备到运动时间的选择其实都有讲究。[查看详细]
8月6日，海安市第二届电商嘉年华暨2024音乐啤酒嘉年华在海安市体育中心广场如火如荼开幕了，首日晚上现场群众就达4万余人。借助这热闹繁荣的“夜经济”平台，6-12日，海安市“科学健身指导周”与市民见面了，其间，8月8日为我国第16个“全民健身日”，8月12日为“南通体育日”。海安市教育体育局通过丰富多样的科学健身专题活动、生动亲民的运动促进健康服务，搭建健身指导舞台、设置流动国民体质监测点……推广科学健身理念，鼓励人人健身、科学健身，让夏日夜市与健身指导撞个满怀，使科学健身指导更接地气、更聚人气。[查看详细]
