冬日的清晨，当第一缕晨光撩开子房山东坡的山林，鸟儿开始了鸣唱，山坡上响起此起彼伏的喊山声，晨练的市民们便呼吸着带有阵阵松香的空气，三三两两向山上爬去。

　　从山水康桥小区对面的子房山脚下，拾阶而上，熟悉这里的人都知道，半山腰处别有洞天，有一处野趣十足的人造“健身房”。

　　依山而“建”，就地取材

　　徐州“全民健身”氛围浓厚，早已闻名全国。除了上过《新闻联播》的“健步走”，更有很多“隐身江湖”的民间高手。他们自制器材，自组团队，教练免费教学，学员勤奋好学，每天定点定时一起锻炼，市区很多山头都有他们身影，还有他们亲手打造的“健身房”。

　　子房山东坡的这座“健身房”，经过十来年的打磨，面积达数百平方米，分成太极、羽毛球、广场舞、杠铃、吊环、攀岩等十几个场地，经常有数百人一起锻炼，场面极为震撼。

　　这座“健身房”依山而“建”，因地制宜被分成了三层。第一层是一块约百余平米的太极广场，可以说是“健身房”中最气派、最豪华的一个场所。地面光滑平整，三面环壁，石壁上一侧刻着“武魂”二字，另一侧刻着“太极神韵”，这些都是在这里练太极的山友留下的大作。每天早上八时左右，一袭白衣的太极爱好者们就会在舒缓的音乐声中，一招一势、气定神闲地苦练着。

　　太极广场南侧有一处几乎垂直的山崖，高约六七米，山友们就地取材，将这里打造成了一个攀岩场所。一名晨练者抓住绳子，“噌噌”几下就爬到崖上。据说这是一位姓翟的山友开发的，工具就是两根系在崖上树根处的绳子。一根是光滑的电缆，往下滑的时候速度很快；另一根是粗粗的麻绳，用于向上攀爬。为了保证安全，有人定期检查、维护、更换。

　　崖上这一层又是另一番天地，靠近路边的地方是一高一低、一大一小两个羽毛球场。再往山林中走几步，可以看见林中的空地铺满了一张张瑜伽垫，这是山友们跳健身操的地方。

　　“操场”周边还有一块块小空地，摆放着山友们自制的各种健身器材。花砖做的杠铃、木棍搭成的单双杠、木板做的腹肌板、胶带缠出的“沙袋”，原料基本上都是石头、木材，件件都是奇思妙想。

　　炎热的夏季，这里会铺上一层大大的遮阳网，锻炼的时候一点都不会觉得晒。

　　民间高手，各显神通

　　这个隐藏在山林中的“健身房”，有不少自学成才的“民间高手”。有人会吊环后空翻，有人拔筋时能将头从两腿之间伸到后面去，有人倒立十几分钟不在话下。

　　快要退休的闫士军家住四道街，他每周都要来子房山东坡锻炼三四次。每次都是从家里跑步十几分钟来到山脚下，然后爬山五分钟来到这里的“健身房”，锻炼一个小时左右再跑步回家。

　　他说，这个地方已经建了十来年了，刚开始只有一小块地方，锻炼的山友们用錾子将石子地一点点錾平，坡地一点点用土垫平，边玩边干，形成了现在的规模。

　　闫士军最喜欢练的是花砖杠铃，这个杠铃不知道是哪位山友制作的，一根粗粗的钢管，左右两端共串了8块花砖，约七八十斤重。花砖用铁丝绑在一起，可以根据个人能力添减。闫士军刚开始只能举起4块花砖，现在能举8块，还有人能举12块的。

　　只要天气允许，60多岁的李女士每天都会来这里跳跳舞、拔拔筋。她喜欢这里新鲜的空气，还有相处和谐的山友们。在简陋的腹肌板上，她头部朝下、双脚钩住上方的木棍，能够轻松地一口气做十几个仰卧起坐。“刚开始一个都做不起来，锻炼多了，身体就越来越灵活。哪天不锻炼就浑身没劲。在这里锻炼才恣！”

　　吊环玩得特别溜的曹元谅被称为“吊环小王子”，很多人想跟他学习，他义务当起了教练。像他这样的公益教练还有教跳健身操的沈艳，她自购音响设备，在这里教大家跳操10年了，冬天大雪纷飞的时候也有很多人一起坚持跳操，大伙儿身体越跳越棒。健身操队里还有分教练李长青，他负责每天给音响充电，早上背到山上，带着大家跳一个小时再回去。

　　锻炼累了也需要休息。聪明的山友们便制作了几处石桌和石凳，还有一块长长的石板可以惬意地躺着，上面有人用油漆写上了“东坡石床”几个大字。

　　随着市区众多山体公园的开发，在子房山晨练的山友们有了更多的期待，他们希望子房山上能建成一座体育公园，将这个原始的“健身房”进行规范、升级，不破坏山体原貌，保护好山林树木，增加一些正规、安全的体育器材，让更多的晨练者可以享受到这一块福地。