亚运速递丨10月5日江苏健儿比赛日程

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江苏力量 | 实力出圈,江苏智造为亚运护“杭”

据了解,作为国内赛事保障常驻代表,苏州金龙在本次亚运会服务保障方面,展现了其科技制造和大型赛事保障的强实力,以及快速响应服务能力。[详细]

亚运速递丨10月4日江苏健儿比赛日程

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亚运速递丨10月3日江苏健儿比赛日程

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14日,F1阿尔法·罗密欧车队宣布其2024赛季将维持现有的车手阵容,博塔斯和周冠宇将连续第三年与车队携手并进。[详细]
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据武汉车谷江大女足俱乐部14日消息,张琳艳正式租借加盟英超托特纳姆热刺足球俱乐部,租借期为一年。[详细]
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在国际篮联13日公布的最新一届世界女篮排名中,中国女篮继续稳居第二名的位置,美国女篮继续领跑。[详细]
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春暖花开,万物复苏,属于马拉松的春天又回来了!马拉松期间跑者如何做好营养补给?马拉松是一项极具挑战的极限运动,想在马...[详细]
不良的体态除了看起来不美观,久而久之还会造成一些急慢性损伤。良好的体态需要我们在日常生活中就注意保持。[详细]
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近些年来,飞盘、腰旗橄榄球、徒步、攀岩这些户外运动受到许多年轻人的追捧,成功吸引到一大批群体成为户外运动的忠实爱好者。[详细]
秋季跑步正当时!备战马拉松、户外跑、足球、飞盘等运动,都少不了【跑步】这个关键词。当身体机能不适应锻炼强度、跑步姿势...[详细]
流感季来袭,近期患上感冒的人越来越多。尤其是进入秋季,天气一天比一天凉,伴随着大风降温,昼夜温差增大等多变天气,稍不...[详细]
飞盘运动为什么热“出圈”?玩飞盘对健康有什么好处?普通人玩飞盘时要注意些什么?[详细]
今年入夏以来,全国各地的气温是一天比一天热,很多地方的气温都已经超过了40度。这温度一高,人就容易提不起精神,加上像南...[详细]
对于超重和肥胖人群,主要的运动方式为全身主要肌群参与的长时间有氧运动,如快走、慢跑、蹬车、游泳等。[详细]
如果一定要在中午和下午锻炼,注意选择在树荫下锻炼或者是选择室内的运动项目,做好防暑防晒工作。室外进行骑行、跑步、足球...[详细]
三九、夏练三伏”是一句老话,但在气温持续走高的情况下,健身,尤其是户外健身仍要坚持科学原则,避免意外尤其是热射病的发生。[详细]
长期伏案,腰酸背疼……如何快速恢复元气满满呢?今天为大家分享居家运动小妙招。[详细]
疫情期间,大家积极响应号召减少外出,但也不要忘了健身锻炼。待疫情过去,我们相约走到户外,一起动起来。下面我给大家推荐...[详细]
儿童青少年是家庭的希望,祖国的未来,2020年数据显示我国儿童青少年近视率达53.6%,小学生近视率36%,初中生近视率71.6%,高...[详细]
不过,专业人士提醒,如果想要真正解决腰痛问题,除了偶尔被动的按摩疏通放松以外,一定要多做主动拉伸,以及整个核心腰背区...[详细]
6月6日是全国“爱眼日”。近年来,儿童青少年群体近视率居高不下引起很多家长的担忧。“小眼镜”越来越多,有专家指出这与长...[详细]
2022年,飞盘这项小众运动被“盘活了”。这项十几个人扔盘子、接盘子的运动,在某社交平台上,相关笔记已超过8万篇,很多网友...[详细]
日前,来自上海的健身教练杨一榴推荐了一组6岁以上小朋友的亲子运动,供大家训练参考。[详细]
国务院办公厅近日印发《 “十四五”国民健康规划》 ,针对人民群众生命安全和身体健康事业做出诸多重要部署,其中, “倡导主...[详细]
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随着社交平台的发展,以及健身日益普及流行,“撸铁”的人也越来越多,很多人就有这样一个疑问:我到底要不要喝蛋白粉?今天...[详细]
比如,跳绳就不只有常见的单摇和双摇,可以花样跳起来。[详细]
现如今,电子产品已经是我们生活中必不可少的一部分,尤其是年轻人,更是将电子产品玩出了极致。[详细]
不论年龄大小,不论身体的柔韧性如何,每个人都可以学习拉伸。我们也希望通过以下简便的拉伸练习方法介绍,帮助一线抗疫工作...[详细]
那么本期,我们将就肌内效贴(下文简称肌贴)的贴扎技术进行学习和实践。希望在一线抗疫的医务工作者和志愿者们能够利用科学...[详细]
我们就把“肌内效贴”这个运动场上的黑科技介绍给大家,看能否通过肌内效贴贴扎的方式,帮助医务工作者和抗疫志愿者们缓解长...[详细]
“打了五年网球,有些时候打完会感觉身体有些发僵,右小臂会有一些酸胀。”“很喜欢打网球,有一段时间锻炼得太多,每天都打...[详细]
动则有益。运动对于每个年龄阶段的人来说,都是必不可少的。不过要做到科学运动、有效运动,则要考虑不同年龄的不同运动方式...[详细]
近日,中国睡眠研究会在“国际睡眠日”推出的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,近四分之三受访者曾有睡眠困扰,从不同年...[详细]
近日,上海女生被隔离在健身房五天四夜的消息冲上热搜。看到这个消息,不少网友说,“能锻炼身体。”“堪称封闭式训练。”当...[详细]
科学的运动健身是有氧运动与力量锻炼的组合。居家期间,除了徒手力量锻炼以外,也可以选择一些小器械来辅助锻炼,增强运动的...[详细]
由于疫情的反复,全国多地按下暂停键,学生居家上课,不少人需要居家办公。如何保持良好积极的心态,保持健康的生活习惯?居...[详细]
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多了解与跑步相关的专业知识通过书籍、网络等渠道,了解与跑步相关的专业知识,让自己快速掌握科学的跑步方法和马拉松的训练方...[详细]
不正确的坐姿站姿等影响青少年的脊柱发育健康。抓住点滴,在日常生活中养成好的习惯,采用正常的身体姿势进行活动有助于维护...[详细]
不过如今,随着滑雪文化的普及,尤其是冬奥申办成功以来,滑雪便走进大众视野,全国的雪场也越来越多。看着网络上各种大神驰...[详细]
随着北京2022年冬奥会的脚步越来越近,大家对冰雪运动的热情日益高涨,不少朋友十分“应景”地将滑雪计划列入春节日程中,不...[详细]
2021年12月30日,ACSM(美国运动医学学会)发布了《2022年全球健身趋势调查》,调查结果包含了排名前20的大众健身行为,全球...[详细]
资料表明,冬季心脏病的发作几率比夏季要高50%。而运动有助于提高心脏功能,防治心脏疾病。但在寒冷季节运动,一定要讲究方式...[详细]
美国的新冠疫苗接种率接近70%,三针疫苗接种率是22%,所以大多数健康的年轻人有望平安“闯”过这波疫情,但对于免疫力低下的...[详细]
平衡稳定性和力量训练是提高人体稳定性和控制能力的重要方式。稳定性和控制能力的提高可以有效地降低打篮球过程中的下肢关节...[详细]
速进行的400米跑是一项速度和耐力素质兼备的高强度运动,一般认为只适合年轻人,黄大爷在这个项目上的惊艳表现,确实动摇了“...[详细]
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国家国民体质监测中心近日发布《第五次国民体质监测公报》 。公报显示:国民体质总体呈上升趋势,城乡体质水平差距逐步缩小,...[详细]
篮球是一项广受人民群众喜爱的体育运动,但是,篮球也会造成一定的运动损伤,下面笔者主要从准备活动以及平衡稳定性和力量训...[详细]
年轻的时候不能存够骨量,到老了可能就会因为骨量“余额不足”,而面临“入不敷出”的窘境。储骨量,不用很费力也能做到,而...[详细]
你是不是也和我一样,坐着的时候就感到双腿寂寞,总不自觉地跷起二郎腿?办公思考的时候跷起二郎腿,休闲放松的时候跷起二郎...[详细]
平衡和放松的身体姿势是骑行的最基本技能,正确的骑行姿势不仅能获得较好的健身效果,还是预防损伤的最关键一步。时刻提醒自...[详细]
冬天来临时,天气寒冷,诸多的骑友会因为天气原因而终止室外的骑行,从骑行的效果看,冬日骑行的乐趣非汽车和室内骑行可以代...[详细]
“大雪”标志着仲冬时节的开始,天气将更加寒冷,这个时节流感多发,抵抗力下降可不好。[详细]
最近, #谢霆锋悬空呼啦圈#视频登上微博热搜榜,成为网友热议的话题。我们能够看到:脊柱有26块椎骨,颈椎7块,胸椎12块,腰...[详细]
无论决定做什么运动,如果不是任何一种特定运动形式的狂热爱好者,混合不同的锻炼方式是最有益的。例如,将跑步与骑自行车交...[详细]
今天,我们就来聊一聊,与一般的体育项目不一样,电子竞技有其独到之处,那么我们该怎么健康地从中获益呢?[详细]
近日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》 [详细]

江苏省第四届网络全民健身运动会竞赛项目开始投票啦!

即日起,中国江苏网和新江苏客户端两大平台已开启投票通道,快来动动手指,选择你喜爱和支持的竞赛项目...[详细]

H&M、耐克等陷入困境……

德国新闻电视频道网站12月18日发表题为《从亚洲进口太贵,快时尚突然不再有价值》的报道,全文摘编如下...[详细]

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