17岁“高龄”才首次接触滑雪，老本行是面包师的他被称作“滑雪疯子”。从零基础到专业单板滑手，在雪场玩命练习各种空翻技巧，仅用五个雪季的时间就跻身国内一线滑手之列，他就是中国单板滑雪运动员张嘉豪。

2021年9月8日-9日，在国际滑雪联合会FIS系列积分赛智利站比赛暨智利滑雪锦标赛中，张嘉豪夺得1金1银2铜的好成绩。近日，接受扬子晚报紫牛 新闻记者采访时，张嘉豪表示：“我的梦想是站在北京冬奥会的出发台上，接下来我会拼尽全力，用最大努力证明自己，一定要把这事办漂亮了。” 紫牛新闻记者 万惠娟 图片视频：受访者提供

A 拼就一个字

为圆梦北京冬奥会 他拼全力打比赛攒积分

结束在智利的比赛后，张嘉豪留在当地训练了一个月。这几日，滑雪场暂时关闭，不用训练的他接受了紫牛新闻记者的采访。

没有太多寒暄，他很直白地谈起了自己的冬奥梦。

“对于冬奥会，刚开始真不敢设想太多。这几年，随着咱们训练条件的提高，自己水平也慢慢上来了，比赛成绩还不错，我想着是不是可以争取一下。”2022年北京举办冬季奥运会，这个真正开在自己家门口的奥运会，让张嘉豪有了一个热血沸腾的想法。

北京冬奥会参赛资格规定，滑雪运动员需要在奥运资格周期内，至少参加一站世界杯赛，拿到50个积分，国际雪联排名前30名。

今年初，张嘉豪便开始备战洲际杯比赛，制订了一系列有针对性的训练计划。8月15日，张嘉豪从北京出发，前往智利参加积分赛。“到达智利后要隔离10 天，这是硬性规定。后来我们接到通知，说滑雪场正在人工造雪，比赛前一天，场地才做好。所有运动员都一样，没有机会适应场地，直接就上去比了。但咱的水平 在这，也不怵。”张嘉豪说。

9月8日-9日，在国际滑雪联合会FIS系列积分赛智利站比赛暨智利滑雪锦标赛中，张嘉豪获得单板滑雪大跳 台金牌、单板坡面障碍技巧银牌和其他两个项目的铜牌。他是本次智利滑雪锦标赛中唯一的中国选手。国际滑雪联合会的官网排名显示，目前张嘉豪排在中国单板男 子滑雪运动员大跳台项目的第三名。

对于这次取得的成绩，张嘉豪比较满意，但这只是开始。下个月，他将前往荷兰参加第二场积分赛，“国际 雪联有一个系统的算法，如果第二场积分赛我能拿到前三名，那么我就能去美国参加世界杯。得到足够积分后，我就能获得参加北京冬奥会的资格……接下来的三个 月非常关键，但甭管结果怎样，就一个字：拼。”

B “突变”人生

被单板滑雪的炫酷吸引 面包师一头扎进滑雪场

1995年，张嘉豪出生于北京，家境并不富裕，父亲是一名糕点师。他从小就不擅长学习，技校毕业后子承父业成为一名面包师。“当时年纪小，没有很强烈的 自我意识，没有考虑过职业问题。其实我也没有很喜欢面包师的工作，只是接受了家人的安排。”张嘉豪说，疯狂喜欢上单板滑雪这项很酷的运动是源于17岁的一 次滑雪经历，彼时他还是五星级酒店的一名实习面包师。

那会儿，繁忙的工作之余，他的唯一爱好就是玩轮滑，因此结识了一群玩极限运动的朋 友。“我会跟着他们一起看滑雪的视频，觉得这运动太酷了，我也要学。”2012年冬天，一个周末，他和同学相约一块儿去南山滑雪。那天，张嘉豪连站都没站 起来，摔了一天。但他还是被雪场上各种炫酷的单板动作深深吸引，第二天接着又去了。

此后，张嘉豪每周末都去滑雪，“那会儿处于实习期，每个月工资1200元，雪场门票180元，我的钱几乎都花在滑雪上了，有时候不够还得让我爸接济一点。”

张嘉豪告诉记者，雪季一般只有四个月，气温升高之后滑雪场就得关闭。后来朋友给他介绍了一家室内滑雪场，季卡三千多元，他就天天去滑雪了。晚上他在五星 级酒店制作第二天的下午茶点心，白天在雪场玩命练习各种空翻技巧，一天只睡四五个小时，在往返滑雪场的车上眯一会，然后继续上班。

“有 个姑娘约我看电影，我告诉她，我得去滑雪，看电影太浪费时间。”张嘉豪回忆，那会儿的自己完全处于痴迷状态，刚开始只想顺畅地滑行，后来想玩跳台，又想学 各种旋转和跳跃动作。学会一个动作就去钻研下一个动作，常常为琢磨一个动作一边走路一边比划，然后立刻就想去雪道上练习。如果第二天要去滑雪，头天晚上他 会激动得半宿睡不着。

同事觉得他是个十足的疯子。一年“疯”下来，张嘉豪可以飞跳台了。

跻身国内一线滑手 他笑称天赋一般，只是热爱

张嘉豪告诉记者，起初他跟着网上视频里的大神们学习各种技巧，后来身边志同道合的朋友多了，大家会相互学习切磋。碰到一些专业的运动员，他会请教对方该怎么训练。

“那会儿国内每年都会举办男子公开赛，我就想去试一试，结果成绩还不错。”2015年，张嘉豪参加第十三届红牛南山公开赛获得国内组第二名，“当时拿了8000元奖金，甭提多高兴了。”

从17岁接触单板到参加公开赛，张嘉豪只用了两年时间。

张嘉豪努力付出得到了回报。2016年，他代表国家参加国际滑雪联合会（FIS）滑雪世界锦标赛Cardrona站的比赛，获得中国滑手中的最好成绩 （第16名）；2018年，获新西兰remaraks第一名；2021年，获战马南山公开赛pro挑战赛冠军。此外，他还是国内首个在雪上完成 Double backflip (后空翻两周)的单板滑手。

张嘉豪称，2016年，参加在鸟巢举办的沸雪北京世界单板滑雪赛的经历让 他终身难忘。他从来没有跳过那么高的跳台，足足有20米，虽然有点害怕，但他不想浪费这个机会，也觉得自己有这个实力。“之前练习的时候，动作都做得不太 好。比赛那天，我成功做了一个Backside720（内转720度），当时我都惊了，全场都为我欢呼，那感觉太棒了！”

因为太喜欢滑雪，张嘉豪索性辞职，天天练习滑雪。

张嘉豪成了单板圈令人瞩目的新秀，很多人说他是天才，也有不少人用“疯子”来形容他。“我属于那种一遇到比赛就兴奋的人，俗称‘人来疯’，平时不敢跳的动作，比赛时也敢冲，当然前提是我了解自己的实力。”

这几年，张嘉豪参加了大大小小近60场比赛，经历了无数次受伤、手术，手、腿都摔断过，两次肺部摔伤，多次脑震荡……但伤好了，张嘉豪继续“疯”。

C 新身份

北体大一新生 不言退，会一直滑下去

北京2022年冬奥会申办成功，国家有了单板滑雪障碍技巧这个独立的运动项目，张嘉豪被选入黑龙江省队，成为一名职业滑雪运动员。从此，买装备、滑雪都不用自己花钱了。

张嘉豪说，单板滑雪有多种不同的玩法和项目，相比滑行，他更喜欢跳台和铁杆，他觉得自己能够掌控飞起来之后在空中的状态，自由又刺激。

如此痴迷滑雪，张嘉豪说，是因为滑雪能让他不断进步，追求更高的目标，“为了完成一个高难度动作，努力练习的过程挺有意思的。如果一个动作别人做不了，我做成功了，那是相当有成就感的事。”

记者了解到，除了是单板滑雪运动员外，张嘉豪还有一个身份是大一新生。

去年，张嘉豪以优异的成绩获得了国家运动健将称号，由此有了就读相关高等院校的机会，他选择了去北京体育大学进修。

对于单板滑雪运动员来说，26岁已是“高龄”，但张嘉豪说还没有考虑过退役问题，“现在，我只想打好积分赛，用最大努力证明自己，如果能参加北京冬奥会，那这事我就办漂亮了。将来，我可能不会参加那么多比赛了，但会一直滑下去，因为这是我喜欢的事。”