4月25日，中国足协发布2022赛季职业联赛相关政策的通知。其中，中超联赛与中甲联赛在2022赛季将执行“升3降3”政策。

根据通知，2022赛季中超联赛规模为18家俱乐部、中甲联赛规模为18家俱乐部。中乙联赛规模为20支球队，其中包括U-19国家男足。

2022赛季，中超联赛与中甲联赛执行“升3降3”政策，即：中超联赛第16名、第17名和第18名直接降入中甲联赛，中甲联赛第1名、第2名和第3名直接升入中超联赛。

中甲联赛与中乙联赛执行“升3降3”政策，即：中甲联赛第16名、第17名、第18名直接降入中乙联赛，中乙联赛第1名、第2名和第3名直接升入中甲联赛。

中乙联赛与中冠联赛执行“升4降2”政策，即：中乙联赛第19名和第20名直接降入中冠联赛，中冠联赛第1名、第2名、第3名、第4名直接升入中乙联赛。

2022赛季中超、中甲联赛无U-23球员人数报名要求，但每场比赛，应有1名U-23球员始终在场上。此外，各中超、中甲俱乐部，如有球员入选U-23国家男足，在球队备战集训、参赛及防疫隔离期间，相关俱乐部可不执行U-23球员出场政策。

2022赛季各中超俱乐部每场比赛23人大名单可同时报名最多5名外籍球员，每场比赛同时上场最多4名外籍球员。2022赛季各中甲俱乐部每场比赛23人大名单可同时报名3名外籍球员，每场比赛最多同时上场2名外籍球员。