3月22日，全国春季游泳锦标赛在青岛展开第四个比赛日较量。来自江苏的奥运会冠军张雨霏在女子100米蝶泳展现统治力，摘得本次锦标赛首金；另一位东京奥运会冠军汪顺在男子200米自由泳中夺冠，摘得本次锦标赛第四金。

上午女子100米蝶泳预赛中，张雨霏似乎有所保留，以微弱优势领先第二名晋级。决赛中，这位中国游泳队“一姐”调整状态，以56秒58第一个完成比赛，力压小将王一淳夺冠。2005年出生的王一淳在该项目中表现出色，是唯一一位追上“蝶后”，同张雨霏一道仅凭预赛成绩就达到福冈世锦赛A级参赛标准的选手。

张雨霏在赛后说，这次夺冠成绩超过预期，因为自去年短池世锦赛受伤后，她没有多少时间好好训练，比赛准备不够充分。“我和教练也是商量好的，比赛主要看看我的底线在哪里。”

本次锦标赛，张雨霏报名参加了女子50米、100米蝶泳和女子50米自由泳三个项目。赛前她曾向媒体透露过两个“小心愿”：在200米蝶泳项目上，她距离实现奥运会、世锦赛、亚运会的“金牌大满贯”还差一枚世锦赛金牌，希望能在福冈世锦赛上完成最后一步；此外她还希望在家门口举办的杭州亚运会上，把“最有价值运动员”称号留在中国。

男子200米自由泳预赛结束后，完成三项个人项目的汪顺直言“有点累”。预赛中，他排名第六晋级。决赛中，这位中国游泳队“一哥”经受住了小将冲击，以1分47秒15夺得冠军，摘得本次比赛中的第四枚金牌。

至此，汪顺将所有报名参加的个人单项金牌揽入囊中。他说，这次比赛表现比较理想，各方面都进行了调动，取得了一个比较好的开始。谈及冬训转化成果，汪顺笑着说：“自我感觉还行，但是之后还要看一下教练评价。”