9月23日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲和“冠军体育课”运动员进校园活动来到天津市第二十中学。在巴黎奥运会随队收获亚军的中国女子曲棍球队运动员李红作为“特派体育老师”带来了一场别开生面的“体育课”，并分享了拼搏故事，激励同学们勇敢面对学习和生活中的挑战。

在“中华体育精神大讲堂”校园宣讲环节，李红以“上场1分钟，奋斗60秒”为主题，分享了自己从接触曲棍球到加入国家队，再到站在奥运会领奖台的成长历程。“突破，是奥运会永恒的主题。我们在奥运会上用奋斗拼搏不断突破自我、突破历史。”李红说。

李红重点提到了团队合作的重要性，她结合自己在巴黎奥运会的经历，向在校师生展示如何在团队中最大化个人优势，如何与队友们相互支持、共同成长。李红认为，中国女子曲棍球队在奥运赛场上展现的团队精神，是对奥林匹克精神和中华体育精神的最好体现。她还鼓励同学们坚持自己的兴趣，在挑战面前，将这份热爱转化为不可或缺的力量。

“冠军体育课”环节，李红讲解了核心力量训练的技巧与要点，并通过示范动作等方式加深同学们的理解，为即将面临体育中考的学生们提供了实用的指导与建议。

通过与国家队运动员零距离接触，学生们深刻理解了“中华体育精神”的内涵。初三学生吕宜珊说：“从李红姐姐的身上，我们读懂了‘冰山雪莲’精神，激励我们在初三备考中永不放弃、努力拼搏，不留遗憾。”

“中华体育精神大讲堂”校园宣讲和“冠军体育课”活动由国家体育总局宣传司、天津市体育局主办，中国体育报业总社有限公司、天津市第二十中学、天津市体育博物馆承办，中国体育报、新体育网协办。