虎丘湿地公园位于苏州市中心城区的西北部，地跨姑苏、相城两区，西临金阊新城东临相城中心区，南临虎丘风景名胜区。公园规划总面积873公顷，是苏州城市规划中确定的“四角山水”之一，是“两带三环五楔”绿地系统中的重要“绿楔”以及苏州西北部重要的“生态绿肺”，也是苏州加快生态文明建设的重要载体、对外的重要枢纽地、市级功能的核心拓展区，及京津冀、长三角、珠三角和长江经济带“三圈一带”联动发展的交汇点。

公园内的健身步道全长约6公里，非常适合徒步和慢跑。沿着环形的步道前行，游客可以欣赏到绿岛、人工沙滩、游船等整个公园的美景，一览无余。每到一个节点，路边指示牌上都会醒目地标注所行步数以及消耗的卡路里，方便徒步者、路跑者等及时知道自己的进程。公园的步道不仅是周边居民茶余饭后锻炼身体的好去处，也吸引了众多游客前来欣赏其自然美景，目前已成为广大跑友健身锻炼的网红打卡点。步道沿水而建，时而宽阔、时而幽深，时而横跨水面，时而穿越丛林。漫步途中目之所及皆是茂密的植被，黄、橙、红、棕各色相融，构成了一幅幅美丽的画卷。

其中相城段升级为智慧健身步道，配备了先进的科技化智慧打卡设施，融入智慧化打卡运动、智慧化 AI管家、智慧化互动体验、智慧化服务设施、智慧化运营管理等智慧公园产品，通过“1+N”体系，即1套运动健身平台+N项人工智能硬件，构建全民健身运动体系，打造无穿戴设备的AI互动型全民健身科技产品，将互动型科技产品与城市空间场景融合创新，为人们在城市空间中的运动、娱乐、休闲带来更加智慧的科技体验与游玩乐趣，打造出具有吸引力的全民健身新场景，实现了智慧健身与生态旅游的有机结合，赋予了公园更加丰富的文化体育内涵。快速交通串联虎丘湿地公园片区等多个区域，互联网共享信息推动智慧公园，通过科技互动、运动健康理念创建智慧社区，促进片区和谐和平发展。

近年来，苏州虎丘湿地公园承办了多场赛事和活动，这些赛事和活动的举办，不仅丰富了苏州虎丘湿地公园的文化内涵，也提升了其在体育和文化活动领域的影响力，成为苏州市乃至更广泛区域内的重要活动和赛事举办地。