十年，在人类历史的长河中只是一个瞬间，而对于国家级教练员袁俊沛来说，这十年却是他生命中最华彩的一段篇章。这十年间，他所执教的昆山周市中心小学门球队拿到昆山、苏州、江苏和全国少儿门球赛冠军“大满贯”，收获了各级各类少儿门球比赛58个奖杯，培养了128名少儿门球队员，创造了昆山市少儿门球的辉煌。

2010年3月15日，昆山周市中心小学少儿门球队成立，袁俊沛接过了教练棒。当时全国少儿门球90%是跨打，而袁俊沛选择的是比较先进、规范、科学的贴脚试杆法。袁教练2007年从徐卫国老师处学会“单贴脚试杆六法”，在不断实践中他又加了五放、六夹两法，成为“贴脚试杆八法”，收到了非常好的效果。但他不满足，又从吕小荣老师处学到了纵向选点瞄准法，传授给学生，他的学生闪带球水平处于全国一流。

少儿门球训练中，擦边球是难教的一项技术，袁俊沛创出了“七点擦球法”，这种化繁为简的方法，三四年级学生一听就懂、一学就会，从而化解了训练中的难题，为培育优秀少儿门球选手提供了助力。

袁俊沛多年来对少儿门球进行了刻苦系统的钻研，以强烈的事业心撰写了一本少儿门球科普读物——《少儿门球晨曦集》，对少儿门球作了深入浅出的探索，并自费印制3000本，奉献给全国少儿门球爱好者，得到了中国门球协会的高度评价。同时，他还编写了一本系统的少儿门球校本教材，用于周市小学体育课堂教学。

传经送宝，诲人不倦。袁俊沛满腔热忱，投入少儿门球的普及和发展。他两次赴射阳实验小学、3次去海门开发区小学和通源小学讲课或现场教学。一花独放不是春，百花齐放春满园。这些年，昆山市各镇少儿门球队伍跟着周市少儿门球的脚步，如雨后春笋般涌现。每诞生一支少儿队，袁俊沛启蒙教育的足迹就会走到那里，他的汗水就会洒到那里，他的双手枪贴脚试杆八法就会生根在那里。

为了少儿门球，袁俊沛放弃了一切娱乐活动，把所有的业余时间全都用在门球场上。有一年的大年初二，他妻子胆囊炎复发住院，之后每天须挂水，一挂就是半个月。恰逢少儿门球寒假训练的关键时期，少儿要他教、妻子需要陪，他左右为难。妻子体谅地说：“少儿门球不能没有你，我自己能照顾好自己。”他望着病床上相濡以沫几十年的的老伴，泪水沾湿了衣襟。

如此不顾辛劳地为少儿门球的发展尽责尽力，袁俊沛为的是什么呢？“我已经老了，只想为社会再尽一点心意。”如此朴实的语言，就是这位十年默默付出门球教练的心声。 周 萱