环天禄湖跑步线路，东临鼓楼南路、南接三新路、西靠海陵南路、北至药城大道，环湖一圈，总长约3.9公里，主要为沥青和塑胶路面。

天禄湖风景区总面积约99万平方米，其中，沿湖步道3.9公里，园湖水系约49万平方米，绿地50万平方米，景观绿地7万平方米，是一个以健康、活力、运动、科技为主题的大型公园。

园内水域开阔，岸线曲折，地势起伏,植物丰富，长长的步道凌驾水面之上，曲折玲珑，湿地风光优美，处处透露着时尚运动的气息，踩着松软的步道来一个沿湖徒步、健走或者跑步，边跑边看风景，轻松惬意，为泰州城南跑步爱好者又一个跑步打卡的胜地，沿途有路灯，适合夜跑。

天禄湖公园内的建筑、桥梁、小品，别具特色。园内不同方位设置了多个廊道，回旋镂空的造型， 让跑步和健走多了几分乐趣。东部的临水区域，设置了多个观景空间。和公园内供人纳凉的木亭不同，这些木结构的空间呈镂空的球状，不仅通风透气，还能在夏日遮挡烈日，抵挡风雨侵袭。南部区域建有架空步道，两旁是高低不一的木质栏杆，散发着透视感极强的现代气息。东南侧的运动设施最受欢迎，滑梯、蹦床、攀岩架和健身器材，都是市民健身的热门选择。

环天禄湖跑步线路为免费公共跑步线路，景色宜人，交通便利，附近有公用自行车站点4处、公交车站点5处、大型停车场2处和随处可见的路边停车位,线路各段，每天早、晚等时段有跑步、健走的市民。沿河步道大部分有绿化覆盖，公共绿地面积较高，空气清新，道路平坦，没有机动车通行，随处可以热身、拉伸，有明确的路标指示和健身标语，沿途有公厕3座，跑步配套设施齐全，非常适合各种类型的路跑、慢跑、快走等。

2020年5月，泰州市首届环天禄湖越野长跑邀请赛在天禄湖畔举行，泰州各大媒体都曾有宣传报道，该线路已纳入泰州市公共体育服务体系建设(十分钟健身圈)。