森林公园跑道为全长7.5公里的沥青跑道，拥有着昆山最美的跑步线路，在绿荫青葱中，结合公园景点，营造了一个完全不受机动车干扰的特色运动空间。跑道公共绿地覆盖面积200万平方米，附近有7条公交线路和大型停车场，24小时图书馆、无人超市、公共厕所、饮水点，是周边小区居民和跑步爱好者的青睐之地。曾在此举办过2020昆山十公里路跑联赛、多威·2020森林公园音乐跑、第二届昆山团队百公里接力赛和2021长三角十公里路跑巡回赛等。

路线环绕国家级湿地生态公园，公园是具有城市湿地保护与恢复、生态旅游与度假、生态科研与科普体验等特色功能为一体的综合性城市湿地公园。